Receitas de Sucos Detox para a semana

O ideal é consumir esses sucos logo pela manhã e em jejum. Quando o estômago está vazio e absorve melhor os nutrientes .  

Segunda - feira : suco detox de melancia com gengibre 

Ingredientes: 

3 fatias de melancia sem caroço 

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo: 

Bata tudo no liqüidificador e sirva com muito gelo.

Terça - feira : Agente de Laranja

Ingredientes:

200 ml de suco de cenoura 

200 ml de suco de pimentão amarelo

2 colheres de gojiberry

50 ml de suco de erva- doce 

100 ml de suco de limão 

50 ml de suco de champingnons frescos 

Modo de Preparo: 

Coloque todos os ingredientes no liquidicador. Junte o suco de limão o de erva-doce e os gojiberry. 

Bata e sirva gelado.

Sugestão: pode substituir o gojiberry por maçã, o que aumenta a sensação de saciedade. 

Quarta-feira : Suco Verde 

Ingredientes: 

2 laranjas 

3 folhas de  couve-flor

1 gengibre

1 litro de água 

Modo de preparo: 

Descasque as laranjas; corte as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidicador. Junte as folhas de couve bem lavadas e com o talo; Acrescente o gengibre e complete com o litro de água. 

Bata tudo no liquidicador depois coe, acrescente adoçante e sirva com muito gelo. 

Quinta-feira : Red. Lu

Ingredientes: 

200 ml de suco de tomate pronto

25 ml de suco de limão

2 gotas de pimenta de tabasco 

Água com gás 

Modo de preparo: 

Misture todos os ingredientes e sirva com pedras de gelo.

Sexta-feira : suco verde com água de coco

2 folhas de couve

1 colher de gengibre 

2 colheres de suco de limão 

3 gotas de pimenta de tabasco

300 ml de água de coco

Modo de preparo: 

Coloque todos os ingredientes no liquidicador. Junte o suco de limão e as gotas de pimenta. Bata e adoce a gosto e sirva gelado.