Panqueca Fitnes

Seja para um café da manha ou um lanchinho da tarde,essapanqueca fitnes é uma ótima opção. E o melhor é que é super fácil de fazer : amasse uma banana e junte 1 colher de aveia, 1 colher de farinha de banana verde, 1 colher de linhaça dourada, 1 pitada de gengibre em pó, 1 pitada de canela e 2 claras. Misture tudo,unte a assadeira com óleo de coco, despeje uma colher de massa e vire dos dois lados até dourar! Sirva com banana e mel ou fruta de sua preferência.