Hábitos que impedem a perda de Peso!

 

Muita gente,mesmo se esforçando para perder peso tem dificuldades de eliminar as calorias.Você mantém uma alimentação regrada,se exercita, faz tudo mas ... Não consegue emagrecer! Já pensou que isso pode estar sendo provocado pela pratica de alguns hábitos?/ Aqui vão alguns exemplos do que parar de fazer já!!!

1. - Esquecer de beber água;
2. - Achar que um diazinho de preguiça sem atividade física ira fazer importância;
3. - Apenas beber sucos ao  invez da fruta.
4.  - Não descansar bem a noite.

Fonte: Patricia Haiat