Algumas fotos do meu Trabalho !

Vai um chazinho ai ?!

Exercícios no frio ! Vale a pena !

Quando o despertador acorda, não é nada fácil de se levantar da cama,ainda mais nesse frio! Mais ai eu penso nos benefícios que movimentar o corpo me dá e percebo que o sacrifício vale a pena. 

Ao nós exercitarmos em temperaturas mais baixas , a quantidade de calorias gastas é bem maior. Isso porque o corpo precisa se manter aquecido para aumentar a sensação de calor 

Beyonce no #metGala Divando